17ª Volta Internacional da Pampulha

VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA

Hoje foi o dia de correr essa prova, que é uma das mais importantes do país. Nela participam os africanos, que brigam acirradamente com os fundistas do atletismo do Brasil.

Esta foi a minha prova oficial de número 117, a quinta corrida na cidade de Belo Horizonte, mais precisamente na Lagoa da Pampulha, e a quarta participação na Volta Internacional consecutiva. E incrivelmente, todos os anos que participei, de 2012 a 2015, o brasileiro Giovani dos Santos foi campeão.

No local de largada, no qual entrei juntamente com os primeiros a chegar. Fomos contemplados porque chegamos cedo. Logo fecharam a pista novamente, abrindo bem mais tarde, quase no horário de largada.

Em todos os anos a briga foi boa, e Giovani não cedeu à pressão feita pelos africanos durante todo o percurso. Ontem, tive o privilégio de jantar ao lado do tetracampeão Giovani dos Santos, pois estava hospedada no mesmo hotel que toda a elite da competição, como os quenianos, tanzaneses e Solonei Silva.

 Logicamente, que rolou fotografia para registrar o momento. E para minha surpresa, tive o privilégio de estar sentada ao lado de Solonei Silva e seu técnico Ricardo D'angelo, ele que pegou a quarta colocação com menos de 1' do primeiro colocado. Um dos maiores fundistas do atletismo brasileiro.Também cliquei nosso bom papo sobre corrida.

Com Solonei Silva, o 4ªcolocado com o tempo de 00:53:22, menos de 1´do 1ªcolocado.

Com os africanos da elite.

Com o tetracampeão Giovani dos Santos.

A largada da prova foi às 8:00 horas, e o clima estava perfeito para correr. O céu estava cinza, a temperatura amena e para nos contemplar, ainda choveu um pouquinho durante a competição para nos refrescar.

Prova finalizada com sucesso!

Este ano eu não consegui baixar meu tempo como fiz nos dois anos anteriores, mas fiz uma prova muito boa. Senti a pressão baixar algumas vezes, pensei em desistir, mas segui firme em velocidade constante até o final. Diminui 3' do ano anterior. Marca que me desafia para 2016, me superar ao quadrado.

Em 2015 teve em torno de quinze mil corredores, e a organização da prova estava ótima no quesito hidratação e largada. À chegada ainda acho que deixa a desejar, pois o espaço na Praça de Iemanjá é pequeno, e as filas para o recebimento da medalha causa tumulto e muvuca.

Contudo, novamente tive uma experiência singular e muito boa em Belo Horizonte. O retorno me causou calafrios. O voo, que foi noturno, foi suspenso pelo mal tempo, e quando autorizado partimos para uma viagem de muita turbulência. O pouso foi sinistro. As luzes da nave piscavam em meio aos raios e trovões, e o avião chacoalhava feito charrete desequilibrada, e os runners atrás de mim, gargalhavam muito, e acho que era de nervoso. Parecia um filme de terror. Risos.

Avião parado, portas abertas, e é hora de irmos para mais uma semana. Bons treinos corredores.

Outras Voltas na Pampulha:
16ª Volta Internacional da Pampulha em 2014 (clique link)
Foto da 15ª Volta Internacional da Pampulha em 2013 (clique link)

Bilbao Night Marathon

E chegou o dia. Privilegiadamente, pela manhã parti de trem de Madrid para Bilbao com meu filho Iago. Tudo estava absolutamente programado. Hotel reservado e planos mais ou menos organizados com os tempos estipulados. Chegamos na cidade e fomos direto para o hotel guardar as bolsas.

RENFE: é a empresa ferroviária mais importante da Espanha, com trens de alta velocidade para todos os destinos.

Ficamos encantados com o tamanho do quarto do Hotel Gran Bilbao e das camas. Era tudo muito espaçoso.

Além do quarto amplo, percebi pelas instalações extras no banheiro que estávamos num quarto adaptado para cadeirantes e idosos com necessidades especiais. Wul, que luxo era a grandeza de tudo. Particularmente, este hotel reservei pelo site Decolar, mas o site que mais costumo usar para esse fim é o Booking.

Hahaha, o banheiro nada tem a ver com a meia maratona, mas ele era tão gigante, que vale a pena mostrar.

Tranvia

Coisas guardadas e seguimos para o local da retirada de kit. Andamos até a estação do Tranvia, que ficava a 5' do hotel, compramos o bilhete do mesmo na máquina, e logo já entramos no qual ali estava estacionado, e que nos deixou na porta do endereço correto. 

A retirada do kit foi muito rápida e sem nada a declarar de tão eficiente. Dali andamos até a avenida principal de Bilbao, onde foi possível encontrar restaurante aberto para almoçarmos, visto que quase toda cidade botava a siesta** e se encontrava fechada. Mais ou menos entre as 14h e as 17h muitos espanhóis realmente esquecem o mundo capitalista, e por tradição fecham seus comércios deixando os estrangeiros chateados. É a famosa 'siesta'**!

Meu nome na lista!

Andarilhamos um pouquinho e logo já pegamos um táxi para o hotel. Foi possível dormir umas duas horinhas antes de sair para a prova, que aconteceu nesse mesmo dia, num sábado pela noite.

Retirada do Kit

Alegria de final de prova!

E as 18:30 horas deixamos o hotel de táxi e fomos para o Museu Guggenheim, o local da largada da prova, a Bilbao Night Marathon. A prova teve inicio pontual, com muita música e fogos. Lindo de ser ver e viver. Choveu bastante durante as duas horas que corri e fazia frio. Estipulei um horário de chegada para que meu filho me esperasse e no momento exato lá estava eu, chegando e atravessando a linha de chegada.

Bilbao é um município e cidade da comunidade autónoma do País Basco, Espanha, capital da província e território histórico da Biscaia. Por toda a cidade a gente vê a língua basca, e no número de peito não foi diferente. Achei show o meu nome impresso no idioma basco: Kutxa! Na verdade erraram o meu nome em basco. Seria Katuxa, que significa Catarina, a origem do meu nome. Entonces, sou KATUXA! :)

Quanto a organização da prova, os horários e o apoio, foi tudo bastante impecável. Ela faz parte das provas do Rock and Roll! O Circuito Maratona Rock ‘n’ Roll é o “Maior Circuito de Corridas do Mundo”. Até 2012 acontecia em 24 cidades norte americanas. A partir dali, se tornou um circuito global. O festival ao ar livre decorre por todo percurso e conta sempre com alguma banda bacana atual. Entre os artistas anteriores, incluem-se Goo Goo Dolls, Counting Crows, Chris Isaak, Bret Michaels e Sugar Ray, entre tantos outros que eu nem conheço. Então, essa competição já possui muitos anos de experiência e eles são brutais. O evento contou com corridas nas distâncias de 10, 21 e 42K.

A largada da prova foi às 20:30, e passei pelo pórtico de chegada exatamente às 23:00 horas como disse ao meu filho que passaria. Para mim, a prova foi incrível, mesmo chovendo muito durante o percurso. Tudo impecável.

Estação de trem de Bilbao

Está foi uma das provas mais felizes que fiz entre todas elas. Estar na Espanha e ter a companhia do meu filho, que adorou cada segundo de nossa estadia em Bilbao, que curtiu muito a meia maratona como expectador, foi realmente muito especial. E no domingo depois de visitar o museu e almoçar, voltamos para a estação de trem e partimos às 17:00 horas de volta para Madrid.

Bilhetes da Renfe Madrid-Bilbao/Bilbao-Madrid comprados via web (o bilhete impresso em casa é válido para entrar direto no trem, reserva do Gran Bilbao Hotel via Decolar.com e declaração para retirada do kit da meia maratona.

Essa foi a minha 35ª meia maratona, a 8ª de 2015. 

Bilbao Night Marathon

A Maratona Noturna da cidade do País Basco, Bilbao no norte da Espanha, é a única noturna que acontece no país aproveitando a iluminação da cidade, e espera este ano de 2015 em sua 7ª edição, em torno de novel mil corredores vindos de mais de 20 países. O evento contará com provas em três distâncias: 10Km, 21Km e 42Km.

É a prova do Rock and Roll!  O Circuito Maratona Rock ‘n’ Roll é o “Maior Circuito de Corridas do Mundo”. Até 2012 acontecia em 24 cidades norte americanas. A partir dali, se tornou um circuito global. O festival ao ar livre decorre por todo percurso e conta sempre com alguma banda bacana atual.

No site do evento já podemos sentir o barulho e o show que será essa prova! Clique link: Bilbao Night Marathon!

O percurso passa pelas margens do Rio Nervión e com o centro antigo da cidade. Além, é claro, da área ao redor do Guggenheim, o famoso museu que foi aberto em outubro de 1997, com a inovadora estrutura metálica de titânio, e que é o local de largada e chegada da corrida.

Museu Guggenheim: largada e chegada da Bilbao Night Marathon.

Julho 2015, no local de largada e chegada da corrida.

Estive em Bilbao em julho deste ano e tive o privilégio de conhecer a suntuosa arquitetura do museu. Do átrio central, que tem 50 metros de altura e lembra uma flor cheia de curvas, partem passarelas para os três níveis de galerias. Visto do rio, o edifício parece ter a forma de um barco, homenageando a cidade portuária de Bilbao que teve bons anos de festa marítima

Vista da entrada no Museu Guggenheim.

Essa meia maratona não estava nos planos. Entretanto, passarei o mês de outubro na Espanha. E tem como corredor viajar e não procurar saber sobre as corridas que acontecerão ao seu redor? Creio que não. Então, vamos lá! No próximo dia 17 de outubro indo para o norte da Espanha, no País Basco, realizar mais este plano.

A proa do barco do Museu Guggenheim.

Meias Maratonas Realizadas

     Aqui listo as Meias Maratonas que corri em Formato Oficial _ 21K. Lá se foram 47 competições, com atualização em agosto de 2018. Esta relação está sendo atualizada, ao passar do tempo. As corridas que estão transformadas em link, a gente pode clicar e saber mais sobre a prova. E isso é muito legal para quem vai pela primeira vez fazer a competição, ou para quem busca informações, tentando encontrar um lugar desconhecido para correr. O mesmo eu fiz em alguns blogs, antes de embarcar para uma viagem para correr. Por meio das descrições de experiências alheias, podemos nos orientar e ficarmos mais seguros para uma viagem, como por exemplo.

2012

1_Meia Internacional de SP;

2_Meia de Sampa;

3_Golden 4 Asics SP;

4_21K Athenas RJ;

2013

5_Meia Internacional de SP (17 março);

6_Meia das Cataratas do Iguaçu (28 maio);

7_Meia de Floripa (9 junho);

8_Meia de Sampa (14 julho);

9_Golden 4 Asics SP (28 julho);

10_Mizuno Haf Marathon SP (14 junho);

11_Meia de São Bernardo do Campo (4 de agosto);

12_Meia de Santo André (23 abril);

13_Meia Tribuna Praia Grande (1 setembro);

14_Meia de Buenos Aires (8 setembro);

15_21K Athenas SP (27 outubro);

2014 (+ clique link)

16_Romaostia (Roma) em março;

17_Golden 4 Asics RJ (Rio) em abril;

18_Mizuno Hal Marathon-SP maio;

19_Meia da Caixa (Salvador-Bahia) junho;

20_Meia se Itajaí (Itajaí) junho;

21_Golden Four Asics SP (SP) agosto;

22_W 21K Asics (SP) setembro;

23_Meia das Cataratas (Foz do Iguaçu Brasil) set.;

24_Média Maraton del Iguaçú (Argentina) set.;

25_Meia de Santo André outubro.

26_Mizuno Hal Marathon-Buenos Aires nov.;

27_Golden 4 Asics (Brasília) nov.;

2015 (+clique link)

28_Meia Maratona das Pontes (Brasília) fev.;

29_Meia de Joinville março;

30_Meia Maratona da Cidade de São Paulo abril;

31_Meia Maratona Caixa Wine Run (Vale dos Vinhedos em Bento Gonçalves) maio;
32_Meia Maratona de BH;
33_ Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro;

34_ Média Maratón de Buenos Aires;

35_Bilbao Night Marathon.
      Considero duas provas a mais, com um pouco mais de 21k, também, nessa lista. São elas:

36_25Km na Meia Maratona Internacional de São Paulo 2014,

37_27Km no Circuito Pé na Estrada Mundo Terra na montanha. 

 

2016 (+clique link)

38_ Meia Maratona Internacional de São Paulo;

39_ Meia Matona de Porto Alegre;

40_ Meia Maratona de Brusque;

41_ Golden Run Brasília (nov).

2017(+clique link)
42_Corré Montevideo;
43_21Km no SP City Marathon
44_Meia Maratona Av.do Brasil (Americana/set);
45_21K Sudamericano - Meia de Sampa (SP/out);
46_W21Kms (22/out)

2018 (+clique link)
47_Mountain do Fim do Mundo.
 

      Fazer uma meia maratona ou 21K não é como correr 10Km. A diferença está na distância. Toda distância que possui a palavra maratona no meio exige preparo, conhecimento, treino e contudo dedicação. E assim nós maratonistas de qualquer distância, seguimos. Treinando e nos desafiando. Os 21Km é a distancia que sempre me desafia e me alegra. e como alguém disse um dia: "Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor." Eu diria, torne-se um maratonista! @katiaTfonseca

~Katia T.Fonseca

90ª Corrida São Silvestre

     Abordar a São Silvestre para mim é sempre um grande prazer porque o que um dia era a tela da televisão em minha vida, se tornou a minha realidade, e hoje foi dia dela.

     E foi dada a largada as nove da manha pontualmente. Para minha surpresa o meu iPod não tocou porque se encontrava totalmente descarregado, e essa que foi a 4ª corrida de São Silvestre, foi feita sem música. Vale ressaltar, que além dela, somente uma meia maratona foi feita sem música, somando então a minha 2ª corrida sem som musical. Para minha maior surpresa, superei os tempos anteriores e pude perceber que a música pode algumas vezes nos atrapalhar. Essa foi também a minha melhor performance. Aquela que a gente encontra um ritmo, se encaixa e segue com ele até o fim, sem sofrencia e com muita alegria.

     Como sempre achei a prova bastante difícil, porque com largada tarde e feita debaixo de sol quente, num percurso de altimetria intensa e de várias viradas aqui e acu-lá, faz com que o meu ritmo e de milhares de runners caia um pouquinho e aumente consideravelmente o tempo para se concluir os 15K.

Correr sem música foi uma adorável surpresa, a qual me fez decidir a continuar correndo sem música. E assim vou seguir.

     Nesta 90ª São Silveste a hidratação da prova estava impecável e achei a organização dentro das possibilidades, também. Foi notável o aumento de corredores do ano passado para este e o novo percurso com pequena mudança teve a minha aprovação.

    Levo comigo a lembrança desta prova traduzida em tranquilidade, silêncio musical e o barulho dos copos pisoteados no asfalto molhado, que para mim, foi um som inesquecível e sensacional.

     E segue um pouco daqueles momentos dessa corrida...

XVI Volta Internacional da Pampulha

     O último domingo foi de correr pela terceira vez, a XVI Volta Internacional da Pampulha 2014, cujo percurso é de 18Km. As duas primeiras vezes foram nos anos anteriores, a XV Volta Internacional da Pampulha (2013), e a XIV Volta Internacional da Pampulha (2012). 

     A expectativa era superar o tempo anterior assim como foi superado no ano passado. E de fato foi o que aconteceu.
 

     As três vezes que concluí a prova na Pampulha foram consecutivas. E hoje me emocionei muito, porque de 2012 para 2013 melhorei 15', e de 2013 para 2014 melhorei mais 5'. São 20' no total que ganhei de tempo nessa prova. Foi muito difícil e só consegui o ensejo porque encontrei um amigo no quilômetro 16,5, e que me puxou em velocidade surreal para minha pessoa mesmo em Sprint final de prova. Vale ressaltar que em 2012 teve a subida do Mineirão a qual foi única daquele ano que fez aumentar o tempo, além do fator climático ter contribuído também para naquele ano minha performance ter sido num tempo tão aquém da mesma em 2014.

Em retirada de kit no Carrefour Pampulha.

 

Com meu amigo Alessandro na concentração.

     A prova em 2014 foi rodada ao inverso pela Lagoa da Pampulha. O grau de dificuldade é maior, porque o terreno deste ano estava com mais oscilação negativas na altimetria do que ao inverso como rodamos em 2013.

The game is over! Com a Lagoa da Pampulha ao fundo.

     Esta competição é uma das mais famosas no Brasil, e este ano, novamente pela terceira vez consecutiva, o grande vencedor foi o nosso Giovani dos Santos com o tempo de 53':51". Os africanos da Tanzânia chegaram em segundo e terceiro lugar.

Chegada vibrante do campeão Giovani dos Santos.

Limites nos 21K na Bahia

Em Meia Maratona da Caixa da Bahia_2014

     E o corredor quase sempre se pergunta: qual é o meu limite? Qual é a distância que mais gosto de percorrer?

     O meu limite desconheço, mas com a experiência que tenho das pistas arrisco dizer que a distância favorita é a de meia maratona ou 21K. Na Bahia experimentei uma das provas mais gostosas de minha vida. Embora fizesse muito calor, o vento daquele cabo do mar de Salvador e o espírito baiano me encheram de energia e alegria.

   

A chegada sempre é sensacional.

     Nessa competição na Bahia, ficou muito claro para mim, que o limite pode não estar na distância percorrida, e sim, no menor tempo realizado em qualquer distância. Todavia, depois de vinte meias maratonas percorridas, o conhecimento sobre si mesmo é grandioso e nos faz entender as limitações que nos cerca com a teoria do conteúdo e a prática do movimento. ~Katia T. Fonseca